Trà lợi sữa có thực sự tốt cho mẹ và bé không?

Trà lợi sữa có tác dụng gì? phụ nữ sau sinh dùng trà lợi sữa có tốt không? đây là 2 vấn đề được các bà mẹ bỉm sữa quan tâm và tìm hiểu nhiều trong tuần qua.

Hiện nay để mẹ lợi sữa có rất nhiều cách, dân gian có mà sử dụng các loại thực phẩm bổ dưỡng cũng có. Thường thì các mẹ hay dùng ngũ cốc lợi sữa, vậy với trà lợi sữa thì sao? Có thực sự tốt đối với cả mẹ và bé hay không? Câu trả lời sẽ có ngay tại bài viết dưới đây

Trà lợi sữa có tốt không?

Rất nhiều bà mẹ đang tìm hiểu về trà lợi sữa đều có thắc mắc rằng liệu nó có tốt hay không? Khi uống vào thì có lợi ích gì và ảnh hưởng gì không? trà lợi sữa có tác dụng phụ không?

Sau khi sinh con nhiều bà mẹ phải đối mặt với các vấn đề khác nhau trong cuộc sống. Từ đó dẫn đến stress, căng thẳng triền miên. Tác hại lớn nhất đó là bị mất sữa hoặc là rất ít sữa.

Vấn đề này khá phức tạp, nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của con trong những tháng đầu. Bạn cứ thử nghĩ xem, bản thân mình không ăn hoặc ăn không ngon miệng. Hoặc là ăn thiếu chất thì cảm giác thế nào. Và con nhỏ cũng vậy, để con ngon miệng hơn thì sữa mẹ rất quan trọng.

Có nhiều thức ăn giúp mẹ lợi sữa mà được áp dụng phổ biến đó là móng giò, hoa chuối, chân chó…. Nhưng không phải bà mẹ nào cũng phù hợp sử dụng. Bởi có những người chỉ cần nhìn thấy đã cảm giác muốn nôn chứ chưa nói tới ăn.

Với mẹ đã nhiều sữa rồi thì việc bổ sung thêm những món ăn kích sữa không quá cần thiết. Ăn quá nhiều như vậy sẽ khiến mẹ bị ớn và làm chậm quá trình giảm cân sau sinh, cho nên mẹ chỉ cần bổ sung những thứ nâng cao chất lượng sữa mà thôi.

Để giải đáp có nên sử dụng trà lợi sữa hay không?. Trước hết bạn cần tìm hiểu xem lợi ích trà lợi sữa mang lại là gì. Khi đã biết thì chắc chắn tự bạn sẽ có câu trả lời.

Tác dụng của trà lợi sữa

Trà lợi sữa hầu hết là các loại trà thảo dược. Những loại trà này có thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên nên không hề gây hại khi dùng. Chúng có tác dụng như sau:

– Lợi sữa và giảm cân nhanh mà không hề có tác dụng phụ nào.

– Trong quá trình dùng trà bạn không cần phải kiêng bất kì thứ gì ngoài những thực phẩm gây mất sữa.

– Giúp sữa đậm hơn, ngọt hơn, đậm đặc hơn.

– Hỗ trợ gia tăng sữa cho mẹ, từ đó giúp đảm bảo nguồn sữa cung cấp cho con.

– Giúp bồi bổ cơ thể, giải khát, giảm viêm nhiễm. Hơn nữa còn giúp con bú ngon miệng hơn.

– Nếu dùng thường xuyên còn giúp thanh lọc cơ thể, giải độc, mát gan. Đồng thời làm da đẹp hơn, hỗ trợ giảm cân cho ai có nhu cầu.

trà lợi sữa có tác dụng lợi sữa và giảm cân

Điều cần lưu tâm khi dùng trà lợi sữa

Bên cạnh những tác dụng hấp dẫn kể trên thì trà lợi sữa cũng tồn tại những vấn đề bất cập khác trong quá trình dùng. Điển hình như:

– Có 1 số loại trà rất tốt nhưng nếu không dùng đúng liều lượng rất dễ làm mất sữa. Các mẹ nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng trà lợi sữa vì có 1 số loại tuyệt đối không được dùng cho những ai có thai.

– Với những loại trà lợi sữa được nhập khẩu trực tiếp từ nước ngoài rất có thể không phù hợp với cơ địa của bạn. Nếu cố tình dùng sẽ bị đào thải khỏi cơ thể mẹ. Từ đó mất tiền mà lại không hiệu quả cho việc tiết sữa.

các mẹ cần lưu ý khi mua trà lợi sữa

– Với hàng trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc xuất xứ rất dễ bị pha trộn tạp chất. Mà như vậy thì dùng lâu sẽ ngấm vào cơ thể sẽ có hại cho cả mẹ và bé.

Những phụ nữ mất sữa đột ngột sau sinh cần phải lưu ý những vấn đề kể trên trước khi mua hoặc dùng trà lợi sữa nhé. Hãy đảm bảo mọi thứ được tìm hiểu rõ ràng để tránh dùng phải hàng kém chất lượng.

Nên kết hợp trà lợi sữa với gì?

Việc dùng trà rất tốt cho bà mẹ mới sinh nhưng lại càng tốt hơn nếu biết kết hợp với 1 loại khác. Đó là những chia sẻ từ những người đi trước đã dùng.

– Uống nước đầy đủ theo chuẩn. Tức là cần đảm bảo uống đủ 2 lít mỗi ngày để kích thích tuyến sữa sản xuất. Từ đó giúp bạn tránh được việc ít sữa hoặc bị mất sữa. Hơn nữa còn tránh được 1 số bệnh về đường tiết niệu…

– Bổ sung các thực phẩm có giàu protein, vitamin và khoáng chất. Những thực phẩm này có nhu cầu năng lượng rất cao. Cùng với đó là cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Nên chia đều trong khẩu phần ăn hàng ngày thành nhiều bữa. Ngày từ 3 – 6 bữa là hợp lý.

• Có nên uống ngũ cốc lợi sữa không? câu trả lời là CÓ

kết hợp bổ sung vitamin và khoáng chất tốt cho sữa mẹ

– Sử dụng đa dạng các loại thực phẩm khác nhau với đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng. Chất tinh bột, chất đạm, chất béo và nhóm vitamin/ khoáng chất để cơ thể có sự hài hòa

– Nếu muốn lợi sữa sau sinh thì không nên kiêng quá mức và cần đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Không nên chủ động ăn kiêng, lấy lại vóc dáng trong thời điểm này. Bởi người mẹ có bữa ăn đa dạng, nhiều năng lượng sẽ đáp ứng được nhu cầu năng lượng cho con.

– Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Luôn tạo tâm lý thoải mái và tập 1 số bài tập giúp đầu óc thư giãn

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về trà lợi sữa. Đến đây quý vị đã trả lời được cho câu hỏi trà lợi sữa có tốt hay không? Hi vọng thông tin này sẽ giúp chị em phụ nữ có sự lựa chọn hợp lý để nuôi con bằng sữa mẹ tốt nhất.

Các từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất: Review trà lợi sữa Hipp,trà lợi sữa Upspring Milkflow,uống trà lợi sữa có tốt không,trà ích sữa lừa đảo,trà lợi sữa Mế Mụi,trà lợi sữa con công,trà lợi sữa nào tốt, trà lợi sữa của nhật,Trà lợi sữa cho mẹ sau sinh

Nguồn: tổng hợp internet