Giúp bạn nhận biết sữa mẹ như thế nào là tốt

Sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng chủ yếu cho con trong thời gian đầu mới sinh. Vì vậy, việc bạn tìm hiểu sữa mẹ như thế nào là tốt rất cần thiết. Nếu bạn muốn nuôi con bằng sữa mẹ như thế nào là tốt hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé.

Tìm hiểu sữa mẹ như thế nào là tốt?

Trong thời gian đầu, sữa mẹ sẽ luôn có những thay đổi liên tục. Với mỗi sự thay đổi màu sắc ấy sẽ biểu hiện cho những giai đoạn khác nhau. Vậy giai đoạn đó là gì? Sữa mẹ như thế nào là tốt? Cùng xem thôi nào!

– Sữa non

Đây là loại sữa xuất hiện ở thời điểm giai đoạn đầu của thai kỳ và xuất hiện vài ngày đầu khi sinh con. Dấu hiệu nhận biết sữa non là có màu vàng nhạt hoặc cam.

Nếu mẹ có sữa non màu vàng thì sẽ rất tốt cho sự tăng trưởng của trẻ nhỏ. Trong khoảng 72 giờ đầu sau sinh, bạn không nên bỏ qua lượng sữa non này. Bởi nó rất bổ dưỡng, chứa nhiều kháng thể, lợi khuẩn, nhiều tế bào miễn nhiễm và ít mỡ. Khi cho con dùng thì sẽ cực kỳ tốt.

– Sữa chuyển tiếp

Tức là sau 72 giờ đầu của sữa non sẽ chuyển sang giai đoạn tiếp. Lúc này lượng sữa mẹ tiết ra sẽ tăng lên và tạo thành sữa chuyển tiếp. Màu sắc có thể chuyển từ màu vàng sang màu trắng

– Sữa trưởng thành

Khoảng 2 tuần sau sinh thì sữa sẽ chuyển thành sữa trưởng thành. Và quá trình này sẽ duy trì cho tới khi con cai sữa.

+ Sữa đầu: Sữa này xuất hiện trong mỗi lần cho con bú. Chúng thường khá loãng và ít béo hơn. Nếu để ý bạn sẽ thấy nó có màu xanh nhạt, màu xanh non hoặc ngả sang 1 chút màu trắng trong. Tác dụng của sữa đầu là làm xua tan cơn khát của con.

+ Sữa cuối: khi tiếp tục cho con bú,  sữa mẹ nhiều hàm lượng chất béo và màu của sữa cũng đậm dần lên. Khi đó sẽ từ màu kể trên chuyển sang màu trắng hoặc vàng đọc. Sữa này rất quan trọng, giúp bé được no bụng và cung cấp dinh dưỡng hơn.

Tổng hợp các màu sắc của sữa mẹ theo từng giai đoạn

Dấu hiệu nhận biết sữa mẹ như thế nào là tốt? Hãy xem màu sắc của sữa. Chủ yếu bạn sẽ nhìn thấy sữa mẹ có 2 màu phổ biến là màu vàng hoặc màu trắng. Sữa mẹ có màu gì, vị gì là do cơ địa hoặc tác động nào đó sẽ làm cho sữa thay đổi. Ví dụ như:

– Màu xanh lá cây. Nếu bạn ăn những thực phẩm có màu xanh đậm ví dụ như rau xanh, 1 số loại thảo mộc. Lúc này sữa có thể ngả sang màu xanh.

– Màu hồng, cam và đỏ. Có vẻ bạn sẽ ngạc nhiên về màu sắc của sữa, cứ như 7 sắc cầu vồng vậy. Khi ăn các thực phẩm có những màu này. Ví dụ như củ dền, cà rốt… đồ uống có màu cam… thì sữa sẽ có màu như vậy.

– Màu nâu, màu rỉ sét. Đừng vì thấy màu này mà cho con ngừng bú. Theo các chuyên gia đánh giá thì màu sữa này không hề gây hại tới sức khỏe của bé.

Sở dĩ có màu này là vì khi máu chảy vào ống dẫn sữa hoặc khi bị nứt núm vú. Màu nâu, rỉ sét sẽ xuất hiện. Nhưng nó chỉ duy trì trong 1 vài ngày rồi lại tự mất. Còn nếu kéo dài quá 1 tuần thì hãy đi tới bệnh viện kiểm tra.

– Màu đen. Xuất hiện màu đen nếu mẹ sử dụng kháng sinh minicin. Thường thì thuốc kháng sinh được khuyến cáo không nên dùng trong thời gian cho con bú. Vì vậy, trước khi dùng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Nếu bạn gặp phải sữa có những màu này thì đừng quá lo lắng. Bởi nó chỉ là tác động từ bữa ăn hàng ngày mà thôi. Hoặc đôi khi xuất hiện bởi cơ địa của từng bà mẹ.

Mẹo cải thiện chất lượng sữa mẹ tốt hơn

Để có thể cải thiện chất lượng sữa mẹ thì có khá nhiều cách khác nhau. Bạn có thể áp dụng phương pháp dân gian sau:

– Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng với đầy đủ dưỡng chất, dinh dưỡng. Thiết kế bữa ăn với đa dạng các loại thực phẩm. Hãy ưu tiên thực phẩm chứa nhiều sắt, canxi. Hoặc 1 số thực phẩm giúp sữa mát hơn như cà rốt, gạo lứt….

– Bổ sung ngay ngũ cốc lợi sữa để cải thiện chất lượng sữa cho con.

– Bà mẹ đang trong thời gian cho con bú nên hạn chế tối đa ăn thức ăn cay, nóng. Mà tuyệt đối không sử dụng là tốt nhất.

– Hãy tìm hiểu các dòng thực phẩm giúp tăng tiết sữa. Như vậy con mới có được nguồn dinh dưỡng dồi dào.

– Không nên suy nghĩ quá nhiều, hãy tạo cho mình 1 tinh thần thoải mái nhất. Hoạt động nhẹ nhàng để giúp sữa ổn định hơn.

Tinh thần vui vẻ cũng giúp cải thiện chất lượng sữa mẹ

– Dành nhiều thời gian cho con hơn. Nếu mẹ có quá nhiều sữa thì có thể cho con bú theo giờ. Hoặc cho con bú nhiều hơn.

– Hãy cho con bú đúng cách (nên tham khảo những người đi trước hoặc thế hệ trước). Nếu bạn phải đi làm không có thời gian cho con bú. Có thể vắt sữa mẹ ra bình và để sữa đúng cách trong tủ lạnh. Khi con đói hoặc đến bữa hãy cho con bú

Đó là những gì mà chúng tôi muốn chia sẻ tới các bạn dấu hiệu nhận biết sữa mẹ như thế nào là tốt. Nếu cần được tư vấn cụ thể hơn về các sản phẩm giúp lợi sữa và tốt cho con. Hãy liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ: 0986.494.313

Tham khảo: Cách nhận biết sữa mẹ bị hư hỏng