Hướng dẫn cách gọi sữa nhanh về sau sinh mổ

Sữa mẹ là nguồn thực phẩm cung cấp dinh dưỡng vô cùng quý giá và cũng là nguồn thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Do đó việc không đủ sữa để cho con bú luôn là nỗi sợ của các bà mẹ sau khi sinh, đặc biệt là các mẹ sinh mổ sẽ không thể có sữa ngay như những mẹ sinh thường.

Những mẹ sinh mổ sữa về khá chậm, do vậy cách làm sữa nhanh về sau sinh mổ luôn được các mẹ quan tâm nhất và luông thắc mắc: Mẹ ít sữa phải làm sao? Hiểu được điều này chúng tôi sẽ gợi ý cho các mẹ sinh mổ một số cách để gọi sữa về nhanh hơn, hãy theo dõi bài viết dưới đây:

Gọi sữa về bằng cách cho con bú

Nếu sinh mổ, các mẹ bắt buộc phải sử dụng loại thuốc gây tê, thuốc kháng sinh, uống thuốc kháng sinh trong và sau khi sinh. Thuốc mặc dù có tác dụng bảo vệ sức khỏe của người mẹ, tuy nhiên nó lại tác động khá tiêu cực đến sự tiết sữa, cụ thể là sẽ làm sữa về chậm hơn và tiết ra ít hơn bình thường.

cho con bú ngay sau khi sinh giúp gọi sữa về nhiều

Cho con bú ngay sau sinh mổ sẽ giúp kích thích gọi sữa mẹ về nhiều. Sữa sẽ được tiết ra nhanh chóng bởi hoạt động mút vú mẹ của con, do đó hãy cố gắng cho con bú càng sớm càng tốt, đây là cách nhanh có sữa sau sinh mổ vô cùng đơn giản mà các mẹ nên áp dụng.

Phương pháp da kề da giúp gọi sữa về nhanh

Nhiều bà mẹ sau khi sinh mổ sữa về ít, thậm chí mất sữa đột ngột sau sinh nên cũng hoang mang chưa biết cách có thể gọi sữa về nhanh khi mà những ảnh hưởng của ca phẫu thuật và tác dụng của thuốc gây mê vẫn còn, gây cản trở quá trình cho con bú. Do đó mẹ nên nhanh chóng sử dụng phương pháp kề da bằng cách cho con tiếp xúc trực tiếp vào cơ thể mẹ.

Nhiều nhà khoa học đã chứng minh rằng, khi da mẹ kề da con sẽ tăng sự hưng phấn và những cảm xúc hạnh phúc của người mẹ, nhờ cách đó nồng độ hormone sản xuất sữa cũng nhanh và mạnh hơn hẳn. Bên cạnh đó việc cho bé tin ngay và ti nhiều sẽ giúp mẹ giảm bớt sự mệt mỏi từ việc sinh mổ.

Hút sữa đều đặn để gọi sữa về

Có thể thấy rằng việc kích sữa, hút sữa đều đặn sau khi sinh con là một trong những phương pháp vô cùng phù hợp và được sử dụng liên tục hiệu quả nhất. Việc kích sữa mẹ không chỉ giúp các mẹ sinh mổ nhanh có sữa mà còn giúp các mẹ duy trì được lượng sữa cho con, giúp thông tắc tuyến sữa…

Một bí quyết đơn giản để gọi sữa về sau sinh mổ mà các mẹ nên lưu ý đó chính là sử dụng máy hút sữa đôi, bởi vì máy sẽ giúp các mẹ kích hút sữa đều hơn, tiết kiệm thời gian và do vậy các mẹ sau khi sinh mổ cũng đỡ mệt hơn với quá trình nuôi con bằng sữa mẹ.

Việc sử dụng máy kích sữa đều đặn cần được duy trì mỗi ngày với đầy đủ số lần từ khoảng 8 – 10 lần cho mỗi ngày. Điều này giúp kích thích tuyến sữa sản xuất nhiều hơn đủ cho cung và cầu, do vậy mà mẹ có thể hoàn toàn đảm bảo số lượng sữa đủ dành cho con bú.

Massage để kích thích tuyến sữa

Hiện nay có rất nhiều mẹ truyền tai nhau về rất nhiều cách massage bầu ngực 2 bên để giúp tuyến sữa nhanh về. Ngoài việc thường xuyên phải kích thích 2 bên vú, các mẹ cũng có thể sử dụng nước lá mít đã đun sôi.

Các mẹ nên sử dụng lá mít , rửa sạch lá và để khô nước sau đó cho lá mít vào nồi nươc đun sôi. Dùng chiếc lược mà các mẹ hay dùng để chải đầu hàng ngày, nhúng vào nước đã mít đã được đun sôi, sau đó vuốt xuôi theo bầu ngực.

Sau khi sinh mổ ngoài cách sử dụng là mít để gọi sữa về nhanh, các mẹ cũng có thể tìm hiểu nhiều cách khác để gọi sữa về sau sinh mổ như là dùng lá dứa, lược gỗ theo dân gian truyền. Cách này có thể giúp sữa mẹ nhanh về và tránh khỏi tình trạng tắc sữa.

Gọi sữa về bằng cách ăn uống đủ chất

Nếu như sinh thường các mẹ sẽ chỉ mất khoảng 1 tuần để vết thương lành lại thì với sinh mổ, mẹ phải cần rất nhiều tháng, thậm chí hàng năm để hồi phục. Trong thời gian này, các mẹ cần được nghỉ ngơi và ăn uống đủ chất. Vết mổ có lành lại thì mẹ mới bớt đau và có nhiều sữa cho con bú được.

Thông thường, khẩu phần ăn mỗi ngày của một mẹ vừa sinh con phải đảm bảo ít nhất 2 lít nước lọc, tầm nửa kg rau xanh, 2 lạng thịt cá, 3 lạng hoa quả, thỉnh thoảng vẫn nên bổ sung thêm 1 quả trứng và uống ngày 3 cốc ngũ cốc lợi sữa .

Tuy nhiên đối với các mẹ sinh mổ muốn gọi sữa về nhanh thì ngoài các chế độ kể trên, các mẹ nên tăng cường thêm các loại thịt nạc, thịt gà, thịt lợn, bò, tôm , cua, cá để bổ sung chất đạm giúp mau lành viết mổ. Nên bổ sung thêm nhiều vitamin, chất xơ có từ rau xanh, hoa quả giúp các mẹ giảm thiểu được tình trạng táo bón, đồng thời cũng là cách nhanh có sữa sau sinh mổ rất là hiệu quả.

bổ sung đủ chất là cách tốt nhất gọi sữa về sau sinh mổ

Các mẹ nên thư thả về danh sách ăn kiêng sau khi sinh mổ, không nên quá là khắt khe chỉ cần hạn chế ăn đồ nếp, không ăn rau muống vì chúng sẽ làm vết sẹo không đẹp. Một số các loại rau gia vị như tỏi ớt, hành tây, lá lốt để tránh ảnh hưởng đến sự tiết sữa đều đặn.

Mang thai là cả một hành trình và sinh con cũng chính là một sự vất vả nhưng là một trải nghiệm rất hạnh phúc. Để sau khi sinh có dòng sữa ngọt mát và phòng ngừa những dấu hiệu khiến mẹ ít sữa, các mẹ cần phải kết hợp nhiều cách và tạo cho bản thân tâm lý nhẹ nhàng. Hy vọng những kiến thức chúng tôi chia sẻ trên sẽ giúp mẹ biết cách gọi sữa mẹ về, kích sữa sau sinh mổ dễ dàng, đơn giản hơn.

Có thể bạn quan tâm

Mẹ ăn gì để sữa đặc con nhanh tăng cân

Chế độ dinh dưỡng của bà mẹ cho con bú