Mẹ bị ít sữa dần phải làm sao? Cách chữa ít sữa

Nhận tiện 1 ngày lê la các diễn đàn, nhóm hội của các bà mẹ bỉm sữa em nhận thấy rằng mọi vấn đề bàn tán chủ đề xoay quanh việc mẹ ít sữa, mẹ bị thiếu sữa không đủ sữa cho con bú. Dưới đây em sẽ chia sẻ nguyên nhân mẹ bị ít sữa và cách chữa ít sữa đồng thời chia sẻ kinh nghiệm gọi sữa về trong hội mẹ bỉm sữa để các chị em tham khảo.

Nguyên nhân khiến mẹ ít sữa

Phụ nữ sau khi sinh rất hay rơi vàng tình trạng ít sữa , thiếu sữa cho con bú và luôn mau chóng đi tìm phương pháp cải thiện nhưng lại không tìm hiểu nguyên nhân tại sao mẹ ngày càng ít sữa dần đi.

Một trong những nguyên nhân chính khiến mẹ ít sữa dần đi là do vú bị viêm nhiễm, gây tắc sữa. Mẹ ít sữa cũng có thể do nội tiết tố của mẹ không cân bằng, bé không bú mẹ thường xuyên cũng khiến sữa mẹ tiết ra ngày càng ít.

Bên cạnh đó nguyên nhân mẹ ít sữa dần đi là do:

• Tinh thần căng thẳng, stress: Đây là nguyên nhân thường thấy ở phụ nữ sau sinh. Người mẹ dễ thay đổi tâm sinh lý, trạng thái rơi vào lo lắng, căng thẳng, cáu gắt…lâu dần trở lên trầm cảm khiến cho sữa mẹ ít dần.
• Ăn uống không đủ chất: Có nhiều mẹ không bồi bổ đầy đủ thực phẩm hoặc ăn kiêng khem quá mức dẫn tới tình trạng thiếu dinh dưỡng, không đủ sữa cho con bú.
• Thiếu ngủ: Phụ nữ sau sinh cần chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc để cải thiện sức khỏe, tinh thần được thoải mái. Nếu mẹ mất ngủ thường xuyên sẽ ảnh hưởng tới nguồn sữa.
• Cho con bú không đúng cách: Mẹ cho con bú ít hoặc tư thế bú không đúng cũng có thể tác động trực tiếp tới nguồn sữa mẹ. Mẹ thiếu kinh nghiệm chăm con có thể ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình tiết sữa.
• Dùng thuốc: Trong quá trình nuôi con bú, nếu mẹ dùng thuốc tây rất dễ gây mất sữa đột ngột, mẹ ít sữa dần đi.
• Cho bé bú bình sớm: Một trong những nguyên nhân khiến sữa mẹ ít dần là do bé bú bình sớm, nhiều mẹ vắt sữa ra bình cho con bú hoặc cho con uống sữa công thức sớm cũng khiến sữa mẹ ít dần đi.
• Uống ít nước: Trong sữa mẹ chủ yếu là nước, nếu mẹ uống quá ít nước sẽ làm lượng sữa tiết ra ít hơn. Lâu dần mẹ sẽ bị cạn sữa .

Đây là những nguyên nhân chính khiến sữa mẹ bị ảnh hưởng và ngày càng ít dần. Vậy những trường hợp mẹ ít sữa phải làm sao để có thể gọi sữa về dồi dào.

Mẹ ít sữa dần phải làm sao?

Khi mẹ sau sinh không đủ sữa cho con bú có thể là do những nguyên nhân trên, mẹ cũng chớ hoang hoang lo lắng quá mà hãy bình tĩnh tìm cách khắc phục.

Trước tiên, hãy xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung các món ăn lợi sữa tốt cho sức khỏe của mẹ và con. Thực đơn hàng ngày đa dạng cung cấp tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất… đầy đủ, hạn chế kiêng khem quá mức.

Uống đủ nước mỗi ngày, nước lọc mẹ nên bổ sung 2 – 2,5 lít , ngoài ra còn bổ sung nước trái cây để tăng cường vitamin

Nghỉ ngơi hợp lý , ngủ đủ giấc và tránh làm việc quá sức sẽ giúp mẹ có sức khỏe tốt , tinh thần tốt để nuôi con

Tránh căng thẳng, lo lắng, hãy luôn giữ tinh thần lạc quan thoải mái và kiên trì để chữa trị mất sữa. Tâm lý thoải mái là điều vô cùng quan trọng với các mẹ sau sinh nở. Đây là cách chữa ít sữa sau sinh hiệu quả.

Bổ sung thực phẩm lợi sữa đặc biệt là ngũ cốc, đây là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng 100% thiên nhiên đảm bảo kích sữa về nhiều và tăng chất lượng sữa mẹ. Dùng ngũ cốc sẽ giúp mẹ gọi sữa về nhanh hơn và hiệu quả hơn rất nhiều so với các loại thực phẩm khác. Tuy nhiên không phải uống loại ngũ cốc nào cũng có thể gọi sữa về, mẹ hãy lưu ý tìm hiểu trước khi mua nhé.

Tìm hiểu ngay >> NGŨ CỐC LỢI SỮA TỐT NHẤT HIỆN NAY

Những câu hỏi thường gặp khi mẹ ít sữa

Cho em xin ít kinh nghiệm duy trì và tăng chất lượng sữa với ạ. Sao em thấy sữa ít dần rồi

Phương Mi: Uống ngũ cốc lợi sữa đi. Sữa về đều mà đặc sữa lắm. Ngày trước mình cũng vậy, ít sữa quá mà cũng thử uống trà, cao chè vằng, ngũ cốc rồi nhưng ko thấy hiệu quả, lo đến mất ăn mất ngủ luôn,,..mãi tới khi biết tới ngũ cốc của Bà An lần cuối cùng thử mà ko được là thôi luôn cho con uống sữa ngoài luôn, nhưng may quá m uống lại hợp sữa về nhiều con ko quấy khóc nữa.

Hoa Mặt Trời:  Mẹ ít sữa hay nhiều phụ thuộc vào việc não bộ có tiết ra được hormon prolactin hay ko?( hormon này làm cho tuyến sữa tiết ra sữa mẹ) Hormon này chỉ được tạo ra khi mom cho bé bú + hút sữa, việc hút sữa + cho bé ti nhiều hơn nhằm mục đích báo cho cơ thể mom biết được rằng, bé đã lớn hơn ti nhiều hơn, vì vậy phải tạo nhiều sữa hơn, qua đó cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormon prolactin hơn. Tuy nhiên để có nhiều hormon hơn bằng cách này mom sẽ mất nhiều thời gian ( ít nhất 7-10 ngày), mặt khác mom có thể bổ sung hormon prolactin bằng cách dùng sản phẩm hỗ trợ sẽ rút ngắn thời gian (3-5 ngày).

Trang Thảo: Mẹ nào ít sữa sử dụng liệu trình ngũ cốc lợi sữa Bà An xem sao. Không biết các mom thế nào chứ em uống thấy sữa về nhiều lắm. Vừa uống vừa kích sữa hiệu quả hơn hẳn.

Bé nhà mình mới sinh được 18 ngày. Bé bú vặt, lên cân ít. Mình thì sữa ít và loãng, các mẹ có cách nào gọi sữa về nhiều không?

Trả lời bạn đọc:

Tú Minh: Mẹ cứ ăn uống đầy đủ nhiều dinh dưỡng là sữa đặc thôi

Pha Lê: Trước em bổ sung nhiều protein và uống sữa , viên lợi sữa các kiểu nhưng ko hiệu quả mãi tới khi dùng ngũ cốc Bà An sữa mới nhiều và đặc đấy.

Thanh Thảo: Ngày trước em cũng bị ít sữa nè, nhưng mua 1 hộp ngũ cốc Bà An về uống lại có nhiều sữa rồi nè.

Lê Nguyên: Sữa mẹ ít dần là do mẹ không ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, mẹ không ngủ đủ . Cách tốt nhất để khắc phục tình trạng mẹ ít sữa là mẹ cần nạp vào cơ thể những thực phẩm lợi sữa , ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, tránh stress… như thế sữa mới về nhiều được nhé.

Mẹ ít sữa đang cho con ăn ngoài. Làm sao để nhiều sữa, con tăng cân?. Bé nhà em 5 tháng tuổi ạ

Trả lời bạn đọc:

Xuân Thanh: Mẹ nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn, sau đó hãy chuyển sang sữa công thức. uống sữa mẹ là mát nhất và dễ tăng cân hơn cả.

Minh Thu: Em cũng ít sữa , bây giờ không biết làm sao để có sữa đủ cho con bú. em lo quá

Hoa Tâm: Mình hợp với ngũ cốc, uống là sữa về à, ngày nào cũng dư thừa phải vắt cho trữ đông kìa. nhưng mà cũng phải ăn đẩy đủ, ngủ đủ giấc thì mới có sữa cho con bú.

Trần Hồng: mình sinh mổ bé đc 15 ngày rồi. Có uống trà lợi sữa, viên lợi sữa uống nước ấm nhiều mà sữa không về nhiều lo tới mất ăn mất ngủ, mãi tới khi đánh liều dùng thử 1 liệu trình ngũ cốc Bà An mới thấy sữa về nhiều hơn, may thật đấy

Nguyễn Hà Anh: Sữa mẹ ít dần đi là vì các mẹ ăn uống k đúng hoặc sử dụng thuốc tây, thiếu ngủ ..cũng là nguyên nhân gây mất sữa đấy . Mình chia sẻ kinh nghiệm gọi sữa cho các mẹ, ngày trước mình cũng thiếu sữa nhưng sau đó uống ngũ cốc bà an và kích sữa  theo đúng phương pháp kết hợp ăn ngủ đầy đủ tư tưởng thoải mái là sữa về đủ cho con bú.

Các mẹ cho em xin ít kinh nghiệm gọi sữa về nhiều với ạ. Sinh được 9 ngày mà sữa ít quá con không chịu bú

Trả lời bạn đọc:

Thanh Nhan: Mom cho bé ti nhiều lên hoặc kích sữa đúng cữ ấy. Kết hợp uống thêm ngũ cốc lợi sữa Bà An, mình mổ ít sữa lắm vậy mà trộm vía uống 3 hôm sữa về, 5 hôm sữa ướt áo suốt lại đặc thơm. Giờ con gần 8 tháng vẫn thoải mái sữa bé ti. Mom ráng ăn uống đầy đủ, đa dạng thực phẩm, đừng quá kiêng khem, tâm trạng thoải mái, nghĩ ngơi đủ, mát xa ngực theo chiều kim đồng hồ, cho bé ti nhiều lần để kích thích tạo sữa, cải thiện sữa mẹ tốt hơn nha.

Thùy Lê: Em vừa đẻ con xong đã ít sữa rồi. uống mấy cái lá lợi sữa cũng chẳng được, thấy mọi người giới thiệu ngũ cốc lợi sữa thương hiệu Bà An nên mua về uống thì có cải thiện ngay.

Yến Meo: Em cũng dùng thử ngũ cốc ba an mà chỉ hợp mỗi loại đấy sữa về nhiều xong cứ uống đủ 2 lít nước ấm, tinh thần thoải mái, ngày cứ uống đều 3 cốc. nếu không kích sữa thì cho bé ti nhiều, chỉ 4 hôm sữa em về nhiều lắm.

Có mẹ nào sinh mổ chục ngày rồi mà chưa có sữa như em không ạ? combo đầu ti thụt + ít sữa

Trả lời bạn đọc:

Vân Trang: Em cũng sinh mổ. Ngay từ đầu đã ít sữa rồi ạ. Chả biết do sinh mổ hay cũng do 1 phần cơ địa. Nguyên 1 tháng đầu dặm sữa công thức con lên được có vài lạng thôi. Có bà chị công ty kêu mua lợi sữa về mà uống chỉ cho mua ngũ cốc bà an về uống thử công nhận là tốt cải thiện lên đáng kể sữa còn đặc hơn trước. Mom tham khảo mà dùng thử xem sao.

Kim Nguyễn: Các mẹ có thời gian thì xay bột ngũ cốc mà uống nhưng nếu mẹ nào ngại làm thì mua ngũ cốc Bà An về uống vừa kích sữa , sữa lại đầy đủ chất.

Vi Vi: Mình mổ cũng được 13 ngày đây. Mình thì kích sữa bằng hút theo cử và ăn uống. Ngày đầu vắt được có 40ml, ngày 2 được 60ml, ngày 3 lên đc 90ml, giờ thì được 150ml.

Mẹ ít sữa có nên dùng máy hút sữa không?

Trả lời bạn đọc:

Loan Tran: Chịu khó hút theo cữ sẽ đủ ăn. Nhưng kệ tháng đầu đau lắm chưa nên kích vội nếu ko có ng phụ.

Ngo Van: Dùng máy hút sữa nha. Kèm uống ngũ cốc Bà An là sữa về liền à.

Trâm Phạm: Đầu tiên là mẹ cần phải giữ tinh thần thoải mái, đừng quá nghĩ nhiều về sữa. ăn uống đủ ngủ đủ giấc trưa và tối. cho bé ti nhiều và uống nhiều nước ấm. kết hợp thêm ngũ cốc sữa sẽ về nhanh thôi. Trước mình dùng sữa lúc nào cũng đủ cho con ti và còn đặc nữa mom cố gắng cho con ti nhiều để kích sữa nha. ăn đầy đủ chất vào uống thêm sữa.

Sang Bùi: Mom kích sữa đi. Ib m gửi cho tài liệu kích và 7 bí quyết nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ đến 24 tháng nè.

mẹ ít sữa phải làm sao

Có mẹ nào sinh mổ ít sữa không ạ, sữa mẹ ít dần phải làm sao để gọi sữa về nhiều?

Trả lời bạn đọc:

Vân Nguyễn: Mẹ cũng ít sữa à, mình đây cũng vậy tầm 20 ngày gần 1 tháng sữa e bị vơi chỉ đủ cho con ăn, ra tháng uống thuốc lợi sữa rồi thuốc nam, ăn uống tăng khẩu phần nhiều vậy mà sữa không cải thiện. Em cho con bú mẹ hoàn toàn, em dùng đủ mọi cách hơn 10 ngày nay rồi, nản quá mọi người ạ. Bà chị dâu với nhiều người vẫn nói: sinh mổ đa phần sữa kém hơn và cũng nhiều người sau 2 tháng sữa mới cải thiện, có đúng vậy không mọi người? em rầu quá!!

Thanh Thanh: Cứ kiểu nghĩ nhiều stress thì tình trạng này vẫn thế. Phải thoải mái tư tưởng thì mới không ảnh hưởng đến sữa mẹ nhé. Mẹ cần bổ sung dinh dưỡng lợi sữa, thử mua ngũ cốc bà an về uống xem nhé vì trước mình cũng thử dùng sp lợi sữa các kiều nhưng ko cải thiện chán quá, mãi sau đứa bạn tới thăm tặng 2 hộp ngũ cốc bà an uống mấy hôm + kích sữa , sữa nhiều hơn hẳn

Nguyễn Hải Vân: Không phải đâu bạn ạ. Thoải mái tâm lý lên. Mình cũng sinh mổ nè. Mãi đến tuần t2 mới có sữa mà giờ sữa cũng thoải mái rồi ấy bạn. Trước lúc mình ít sữa mọi người cũng nói nhiều lắm cứ bảo là sữa ít không đủ đâu các thứ. Mình vẫn kiên trì sau vẫn dư sữa cho con bú.

Sáo Trúc: Đủ sữa cho con là được rồi bạn .nhiều sữa quá làm gì đâu. nếu mẹ ít sữa thì làm hộp ngũ cốc lợi sữa bà an + cho bé bú trực tiếp nhé bé bú nhiều sữa về nhiều. ko biết mẹ khác thế nào chứ với mình uống loại ngũ cốc khác ko ăn thua, chỉ tới lần cuối cùng qđ dùng ngũ cốc bà an mới có sữa về.

Phan Hằng: Mẹ ít sữa thì đừng để stress nhé. Ăn uống đầy đủ và bổ sung thêm ngũ cốc bà an cho mẹ lại nhiều sữa nữa

Tố My: Ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc uống nhiêu nước ấm kèm bé bú không hết vắt ra nhé không là càng ngày càng ít sữa , sữa tiết theo nhu cầu của con bú đó. bú không hết sữa sẽ giảm dần đấy.

Ngọc Hân: Mình nghĩ mẹ ít sữa hay sữa nhiều là do cơ địa mỗi người đó bạn. Chứ không phải ít sữa là do sinh mổ đâu. Mình cũng sinh mổ, nhưng sinh xong 4 tiếng sau sữa đã về để cho con tu ti rồi nè. Thật ra từ hồi mang bầu mình đã thường xuyên bị xịt sữa non ra áo. Bạn có gắng giữ tinh thần lạc quan, ăn các món lợi sữa, và 3 tiếng hút kích sữa/ lần. nếu thử nhiều cách mà vẫn ko có sữa thì cho con dùng sữa bột cũng ko sao mom ah. Đừng tự gây áp lực cho mình! Chúc mom mọi thứ thuận lợi nhé.

Hy Viên: Cứ cho bú đều, vì mình cũng mổ 2 lần sữa ít nhưng cứ kiên trì cho con vẫn đủ bú đến lớn. Sữa tiết ra theo nhu cầu của con mà, ko cần lo lắng quá đâu.

Mình mới sinh mà ít sữa quá, có cách nào để nhiều sữa không các mẹ?

Trả lời bạn đọc:

Đào Minh: Mẹ nào ít sữa nên dùng ngũ cốc bà an ý. Sữa đặc mà nhiều lắm. Mình cũng đang dùng nè. Mới dùng mấy hôm thấy sữa về nhiều mà đặc nữa. Bé mình không thức đêm nhiều lần nữa mình mua 1 liệu trình 2 hộp kết hợp kích sữa theo hd thấy hiệu quả lắm.

Van Nguyen: Mẹ uống nhiều nước ấm cho con ti nhiều và tương tác yêu thương nhiều với con để cơ thể mẹ tiết hoocmon tạo sữa nhé! nên ăn nhiều đồ lợi sữa như ngũ cốc, cháo móng giò…Nhưng cần lưu ý khi mua sp lợi sữa vì ko phải loại nào cũng phù hợp

mẹ ít sữa nên uống gì

Em đẻ mổ được 3 ngày, mẹ ít sữa quá không đủ cho con bú, em mệt mỏi quá các mom ơi

Thái Linh: Các mẹ cho em hỏi đã có mẹ nào mất sữa hơn tháng hoặc mấy tháng mà chăm hút kích sữa lại về đủ con bú chưa ạ?. E bị tắc xong ít sữa chứ không mất hẳn. Ăn uống các thể loại không ăn thua. Mỗi cữ hút được có 20-30ml thôi. Ngực lúc nào cũng nhẽo nhèo. Sữa về có tức nhưng ngực không căng chút nào. Đang nản lắm mà bé nhà em từ lúc sinh đến giờ không chịu ti mẹ mấy. Trước ở viện về hút vội cũng đc hơn 100ml mà giờ như vậy. Em đã uống rất nhiều loại viên uống, thực phẩm các thứ rồi mãi tới khi uống ngũ cốc lợi sữa bà an mới thấy sữa đặc và nhiều hơn.

Sao Mai: Cùng cảnh ngộ, mình cũng ít sữa mỗi lần hút cả 2 bên chỉ được 30-40ml là nhiều, con phải uống thêm sữa công thức.

Nga Huỳnh: Ăn móng dê hầm đu đủ non liên tục mấy ngày sữa sẽ về lại thôi.

Hà Hoàng: Mẹ sữa ít dần phải làm sao?, mình ăn đủ thứ cũng không thấy cải thiện con mình được 3 tháng 10 ngày mà mẹ cứ mất sữa luôn, giờ con mình không chịu ti 1 tí luôn bạn ah.

Đỗ Huyền: Em mổ đc 10 ngày. Con không chịu ti mẹ, chỉ hút ra bình rồi ti. sữa mẹ ít mà con cứ không ti mẹ là mất sữa luôn, đang rầu quá mà may có bột ngũ cốc mới đủ sữa cho con bú.

Tâm Tâm: Mình ít khi review cho ai nhưng mom nên chọn đúng sản phẩm lợi sữa nha. Hồi trước mình cũng ít sữa , con cứ quấy khóc liên miên sau dùng đủ loại thì mình chuyển sang dùng 1 liệu trình ngũ cốc Bà An và kích sữa theo hướng dẫn thấy sữa về nhiều mà đặc hơn.mom thử dùng xem có hợp ko

Hoàng Hương: Mẹ ít sữa thì nên uống nhiều nước nha, ăn uống đầy đủ chất và chịu khó kích sữa , cho con ti nhiều vào như vậy sữa mới tiết ra được. Ăn thêm các món ăn lợi sữa như chân giò, đu đủ xanh, ngũ cốc…