Tin tức
Bột đậu tăng cân có tốt không và giá bao nhiêu tiền?
Đối với những người gầy, ăn mãi nhưng không béo, có người gầy lâu năm là do cơ địa không hấp thu được chất dinh dưỡng và đã thử nhiều phương pháp nhưng không có hiệu quả. Nhưng đừng quá lo lắng vì đã có bột đậu tăng cân – thần dược dành cho người gầy. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về loại bột đậu tăng cân này nhé!
Thành phần của bột đậu tăng cân
Bột đậu tăng cân được chế biến từ các thành phần là các loại đậu từ thiên nhiên, là các hạt hữu cơ lành tính giúp đảm bảo chất lượng dinh dưỡng.
Nguyên liệu chủ yếu của bột đậu tăng cân là các loại đậu
Bột đậu tăng cân bao gồm những nguyên liệu:
– Đậu đen: Hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch, giúp hạ huyết áp, tốt cho xương khớp,…
– Đậu xanh: Ngừa bệnh tim, cải thiện thị lực, chống ung thư, thanh nhiệt giải độc, chống trầm cảm…
– Đậu đỏ: Ổn định huyết áp, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, làm đẹp da, giảm nguy cơ ung thư, bổ sung vitamin và khoáng chất…
– Hạt đậu nành: làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và trị loãng xương, cao huyết áp, chống oxy hóa…
– Mè đen: giảm cholesterol, nhuận tràng, chống viêm, ngăn ngừa nguy cơ táo bón…
– Đậu ván: có tính mát giúp thanh nhiệt, làm mát, giải độc, trừ thấp…
Công dụng của bột đậu tăng cân
Bột đậu có tác dụng hỗ trợ tăng cân cho người gầy: trong các loại đậu có chứa protein và các dưỡng chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, kích thích ăn ngon miệng từ đó giúp tăng cân mà vẫn không gây béo phì, hỗ trợ tăng cân hiệu quả mà vẫn an toàn. Bạn có thể tham khảo: Uống ngũ cốc có mập không ?
Bên cạnh tác dụng giúp tăng cân bột đậu còn chứa các thành phần tốt cho sức khỏe con người, có tác dụng hỗ trợ tăng cơ cho người tập gym, giúp cơ thể thanh mát, giải độc, thanh nhiệt và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Bột đậu tăng cân có tốt không? có nên uống bột đậu tăng cân?
Bột đậu tăng cân được chế biến từ các loại hạt đậu giàu chất dinh dưỡng, chứa bao gồm chất xơ, tinh bột, các loại vitamin và khoáng chất. Những chất này giúp quá trình hấp thụ dưỡng chất của người dùng tốt hơn, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn từ đó sản sinh ra năng lượng, chất dinh dưỡng giúp con người nâng cao sức khỏe, tăng cân…
Bột đậu tăng cân Zuyu
Trong bột đậu tăng cân còn chứa vitamin B, loại vitamin này kích thích ăn ngon miệng hơn, điều trị chứng chán ăn của người gầy. Khi sử dụng bột đậu tăng cân, người dùng sẽ cảm thấy ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon giấc, giảm tình trạng chán ăn. Vậy thì tại sao lại không thử sử dụng phương pháp tăng cân này? Dùng bột đậu tăng cân là phương pháp giúp tăng cân hiệu quả và vô cùng an toàn cho sức khỏe người dùng.
Tìm hiểu: Ngũ cốc tăng cân dành cho người gầy
Giá bột đậu tăng cân bao nhiêu?
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bột đậu tăng cân được các shop phân phối, mỗi loại đều có thành phần và cách chế biến khác nhau cho nên người tiêu dùng cần cân đối tài chính và tìm hiểu thông tin sản phẩm trước khi mua.
Giá bột đậu tăng cân có sự chênh lệch do nhiều yếu tố, chi phí để tạo ra 1kg bột tăng cân và tiền quảng cáo marketing sản phẩm đó.
Bột đậu Zuyu tăng cân giá: 250.000đ / 500g
Cách làm bột đậu tăng cân
Có nhiều cách chế biến bột đậu tăng cân từ nhiều loại đậu khác nhau, sau đây là 2 cách làm bột đậu tăng cân từ 5 loại nguyên liệu khác nhau đơn giản và dễ làm:
Cách 1: Làm bột đậu tăng cân từ 5 loại đậu cơ bản
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu:
- Đậu đen: nên chọn loại hạt nhỏ
- Đậu đỏ: chọn loại hạt nhỏ, đều
- Đậu xanh: chọn loại nguyên hạt
- Đậu nành: chọn những hạt căng vàng
- Mè đen: chọn loại đen đều, vỏ dày, chắc
Bước 2: Rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn và đất và phơi khô
Bước 3: Cho từng loại đậu vào chảo nóng rồi rang để đậu có vị bùi và thơm hơn
Bước 4: Trộn tất cả các loại đậu theo tỉ lệ 1:1, riêng mè thì ½ so với tỉ lệ đậu
Bước 5: Đợi cho đậu nguội rồi cho vào máy xay nhuyễn
Vậy là chúng ta đã làm xong bột đậu tăng cân một cách dễ dàng và đơn giản. Nên bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp để tăng thời gian sử dụng.
Cách 2: Làm bột đậu tăng cân cùng với gạo lứt
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu:
- Đậu đen: nên chọn loại hạt nhỏ
- Đậu đỏ: chọn loại hạt nhỏ, đều
- Đậu xanh: chọn loại nguyên hạt
- Đậu nành: chọn những hạt căng vàng
- Mè đen: chọn loại đen đều, vỏ dày, chắc
- Gạo lứt
Bước 2: Đem tất cả các nguyên liệu rửa sạch rồi phơi khô
Bước 3: Cho từng loại đậu vào rang cho đến khi chín đều, để đậu có mùi thơm và vị bùi
Bước 4: Trộn tất cả các loại đậu theo tỉ lệ 1:1, riêng mè đen và gạo lứt thì ½ so với tỉ lệ đậu
Bước 5: Đợi các nguyên liệu nguội rồi đem đi xay thật mịn.
Lưu ý: sau khi rang chín đậu nên đem đi ủ 30 phút để đậu giòn và thơm hơn. Nên bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp để tăng thời gian sử dụng.
Với các mẹ sau sinh muốn làm ngũ cốc để nâng cao chất lượng sữa có thể tìm hiểu: Cách làm ngũ cốc lợi sữa từ hạt óc chó
Hướng dẫn cách dùng bột đậu tăng cân
Sau khi đã chế biến xong bột đâu tăng cân, bạn cất đi và sử dụng hàng ngày. Thông thường có 2 cách uống bột đậu tăng cân, bạn có thể áp dụng sao cho phù hợp.
Cách 1: Cho 4 đến 5 thìa bột đậu vào 100ml nước ấm, khuấy cho tan đều tránh vón cục sau đó cho thêm 300ml nước sôi. Cho thêm sữa đặc có đường hoặc đường cho đến khi vừa miệng và thưởng thức.
Cách 2: Cho 4 đến 5 thìa bột đậu vào 200ml nước ấm, khuấy cho tan đều (không vón cục) sau đó cho thêm sữa đặc hoặc đường tùy thích, cho thêm đá và thưởng thức.
Bột đậu tăng cân được xem là vị cứu tinh của người gầy khi mà có thể giúp người gầy tăng cân hiệu quả mà vẫn an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Bên cạnh việc uống bột đậu tăng cân thì các bạn nên kết hợp với tập thể dục và duy trì lối sống lành mạnh.
Nếu không thời gian để tự làm bột đậu tăng cân các bạn có thể mua trên thị trường, có rất nhiều bột đậu nhiều thương hiệu khác nhau, hãy lựa chọn những sản phẩm chất lượng và phù hợp với bản thân nhé!
Như vậy chúng tôi đã giải đáp thông tin về sản phẩm bột đậu tăng cân cho nam,bột đậu có tăng cân không,bột đậu nành tăng cân,sữa bột đậu tăng cân,bột đậu xanh tăng cân,sữa bột đậu tăng cân,uống bột đậu có tăng cân không,có nên uống bột đậu tăng cân
Có thể bạn quan tâm: