Tin tức
Lưu ý khi lựa chọn và sử dụng yến sào cho trẻ em
Là một thực phẩm bổ dưỡng dành cho mọi nhà, yến sào còn là một món ăn dặm cực kỳ tốt cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên có rất nhiều lưu ý khi chọn yến sào cho bé để không gây ảnh hưởng xấu đến trẻ, hãy xem ngay dưới đây nhé!
Tác dụng của tổ yến với trẻ em
Tổ yến là món quà quý giá của thiên nhiên, được tạo thành từ nước dãi của loài chim yến. Chúng rất giàu protein, axitamin cũng như khá nhiều vi chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Theo nghiên cứu khoa học, yến sào rất nhiều đạm cũng như các loại axitamin, là nguồn bổ sung dinh dưỡng lớn cho cơ thể bé. Đặc biệt các nguyên tố vi lượng quý trong yến còn giúp kích thích hệ tiêu hóa của trẻ, để hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
Có nên cho bé ăn yến?
Dùng yến sào cho bé rất tốt, canxi và sắt trong yến sào còn hỗ trợ bé phát triển xương và có tác dụng tăng cường đề kháng. Tổ yến cũng chứa rất nhiều khoáng chất như Fe, lượng đường Galactose không có chất béo tốt cho sự phát triển của trẻ. Các vi chất dinh dưỡng thiết yếu như: Mn, Cu, Zn, Br rất có ích cho sự ổn định thần kinh và tăng cường trí nhớ của trẻ nhỏ.
yến sào có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch của bé
Chọn loại yến sào cho bé tốt nhất
Có rất nhiều loại yến sào trên thị trường được rao bán với lời khen có cánh, tuy nhiên không phải loại nào cũng phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ nhỏ. Do đó các bậc phụ huynh cần hết sức lưu ý trong khâu chọn lựa để tốt nhất cho bé.
Việt Nam chúng ta may mắn sở hữu những loài chim yến tốt nhất thế giới, cho chất lượng tổ yến cao cấp hàng đầu. Tổ yến tập trung ở một số vùng ven biển Nam Trung Bộ, đặc biệt là đảo thiên nhiên Khánh Hòa. Do đó có thể nói yến sào Khánh Hòa là loại tổ yến cao cấp nhất hiện nay.
Bố mẹ nên dùng yến sào cho bé loại tổ yến thô nguyên chất chưa qua sơ chế để đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ. Đặc biệt yến ít tuổi sẽ càng mềm hơn, phù hợp cho trẻ nhỏ ăn dặm.
nên chọn loại yến thô nguyên chất cho bé
Mua yến sào nguyên tổ tự nhiên để chế biến tại nhà là lựa chọn tốt nhất cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên nếu bố mẹ không có nhiều thời gian thì vẫn có thể cho trẻ dùng các sản phẩm yến chưng tươi, nên lựa chọn yến chưng không chất bảo quản để đảm bảo an toàn cho bé.
Cho trẻ ăn yến sào đúng cách
Tùy vào độ tuổi, yến sào có những sự tác động khác nhau lên cơ thể bé. Do đó phụ huynh cần có sự hiểu biết để điều chỉnh liều lượng yến sào cho bé hợp lý.
– Yến sào cho trẻ dưới 1 tuổi: Hạn chế sử dụng yến sào cho bé dưới 9 tháng vì hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu khó hấp thụ dinh dưỡng của yến. Bé 10 tháng có thể ăn yến sào được rồi , nên cho bé ăn chút ít thôi.
– Yến sào cho bé 2 tuổi: Độ tuổi này phù hợp để đưa yến sào vào thực đơn. Có thể cho bé ăn yến sào dần để cải thiện hệ miễn dịch. Liều lượng các bác sĩ khuyên dùng là khoảng 1 gram tổ yến một ngày. Khi bé đã quen, có thể tăng dần liều lượng lên 2 gram. Tuy nhiên chỉ nên cho trẻ ăn cách ngày hoặc vài lần trong tuần thôi, không nên lạm dụng quá nhiều. Ngoài yến sào nguyên chất, phụ huynh có thể cho bé ăn các sản phẩm chế biến từ yến làm sẵn để tăng cường sự đa dạng
– Trẻ em trên 4 tuổi: Với giai đoạn này, dùng yến sào cho bé đều đặn là cần thiết, có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển thể chất và não bộ trẻ. Giúp trẻ nạp thêm nhiều năng lượng cho các hoạt động vui chơi, học tập. Yến sào cho bé biếng ăn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, ăn ngon miệng hơn, tăng cường miễn dịch đề kháng, phòng chống bệnh tật. Ngoài ra còn giúp trí não trẻ phát triển tốt hơn. Lứa tuổi này, bố mẹ có thể cho trẻ ăn hằng ngày, từ 3 – 5 gram yến cho một bữa.
Lưu ý cần thiết khi dùng yến sào cho trẻ nhỏ
Trẻ em có hệ tiêu hóa yếu hơn người lớn, nên việc dùng yến sào cho bé hàng ngày cần phải chú ý. Ba mẹ cần lưu ý liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em sao cho hợp lý.
Buổi sáng: Đây là thời điểm thích hợp để sử dụng các thức ăn nhẹ như nước yến. Đây là loại thức ăn dạng lỏng phù hợp với lúc này dạ dày đang trống rỗng, dễ hấp thu chất dinh dưỡng trong yến sào. Nước yến cho bé đồng thời giúp dạ dày khởi động một ngày làm việc. Các dưỡng chất buổi sáng cũng hấp thu tốt hơn và đầy đủ hơn, rất tốt cho sức khỏe.
Buổi tối trước khi đi ngủ: Nên dùng yến dạng lỏng hoặc đã ninh mềm để dễ tiêu hóa. Tổ yến chứa rất nhiều chất xơ và vitamin hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn các bữa ăn trong ngày, không gây đầy bụng, dễ ngủ. Cho bé dùng yến trước khi đi ngủ khoảng 30 – 60 phút.
Nên lưu ý tránh lạm dụng yến sào cho bé có thể phản tác dụng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé. Bố mẹ chỉ nên cho bé ăn vừa đủ, chế biến mềm, kết hợp với các loại thực phẩm dễ tiêu để bé hấp thụ tốt hơn. Đặc biệt cần lưu ý đến khẩu phần dinh dưỡng của bé để hạn chế nguy cơ thừa cân, béo phì ở trẻ. Chưng yến với đường phèn Quảng Ngãi sẽ có mùi vị thơmm ngon hơn.
Chúc bạn thành công khi dùng yến sào cho bé nhà mình với các gợi ý này!
Từ khóa liên quan: yến dành cho trẻ em,trẻ em ăn yến sào có tốt không,nước yến cho bé 1 tuổi,tổ yến cho bé,giá yến sào cho trẻ em,nước yến nào tốt cho bé,nước yến sào cho bé,cho bé ăn yến khi nào,cho bé ăn yến chưng có tốt không