Uống ngũ cốc lợi sữa có hiệu quả không?

Ngũ cốc không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng vừa dành cho những người gầy muốn bổ sung dinh dưỡng, vừa có thể giảm cân hiệu quả. Còn đối với phụ nữ sau sinh bị mất sữa đột ngột hay trường hợp thiếu sữa cho con bú thì sao? Ai cũng biết sản phẩm được các bà mẹ bỉm sữa sử dụng nhiều hiện nay đó là ngũ cốc lợi sữa. Vậy trên thực tế uống ngũ cốc lợi sữa có hiệu quả không? Hãy cùng The Wings tìm hiểu ngay thôi nào!

Ngũ cốc lợi sữa có hiệu quả không?

Ngũ cốc lợi sữa rất hiệu quả đối với bà đẻ, công dụng lớn nhất đó chính là gọi sữa về tức là tác động, kích thích quá trình sản xuất sữa của mẹ. Vì có tác động đến nguồn sữa mẹ nuôi con nên trong ngũ cốc lợi sữa sẽ có nhiều thành phần dinh dưỡng các tác giúp sữa mẹ về nhiều hơn và hỗ trợ quá trình phát triển của con.

Ngũ cốc lợi sữa bao gồm rất nhiều loại hạt từ bình thường như đậu đen, đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh đến các loại hạt cao cấp hơn yến mạch, chia, hạt điều, macca, hạnh nhân, óc chó,… Tất cả những loại hạt này đều có giá trị dinh dưỡng nhất định và bổ trợ cho nhau để phát huy tối đa công dụng của sản phẩm này.

uống ngũ cốc lợi sữa có tốt không

bà đẻ uống ngũ cốc lợi sữa có hiệu quả không?

Ngũ cốc lợi sữa có những thành phần dinh dưỡng gì?

Tất cả những loại hạt trong ngũ cốc lợi sữa đều có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, ngũ cốc rất lành tính và không có chất bảo quản nên mẹ rất an tâm khi sử dụng. Vậy, bà đẻ uống ngũ cốc lợi sữa có tốt không?

Hạt Chia:  Đây là loại hạt có chứa thành phần dinh dưỡng cao. Sắt, photpho, canxi, đạm, hệ chất béo Omega 3 -6,…có trong hạt chia là những loại khoáng chất thiết yếu giúp các mẹ sau sinh được phục hồi sức khỏe, phòng ngừa các bệnh về loãng xương và kháng viêm rất tốt.

Quả Óc Chó: Là loại hạt có các nếp nhăn trông giống hình thù của bộ não, đây cũng là một loại hạt đứng đầu bảng về thành phần dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu và mẹ sau sinh. Quả óc chó có chứa hàm lượng rất lớn các chất sắt, vitamin, melatonin, giàu Omega 3-6-9. Những chất này vô cùng cần thiết cho sự phát triển toàn diện về trí não của trẻ. Ngoài ra, quả óc chó còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa mạnh và quý hiếm, những chất này có tác dụng giúp loại bỏ những gốc tự do trong máu. xem ngay: cách làm ngũ cốc lợi sữa từ hạt óc chó

Hạt Yến mạch:  Yến mạch có chứa các chất dinh dưỡng  cần thiết cho sự phát triển của cơ thể như Natri, Canxi, Kali, Sắt, Magie, Photpho, Kẽm, Đồng,…và các loại vitamin nhóm B. Bên canh đó, yến mạch còn giúp cải thiện đường ruột và ngăn ngừa chứng táo bón nhờ lượng chất xơ dồi dào có trong yến mạch. Với thành phần dinh dưỡng cao nên phụ nữ sau sinh uống ngũ cốc lợi sữa rất hiệu quả.

Cách sử dụng ngũ cốc lợi sữa hiệu quả

Mỗi ngày mẹ nên uống 3 ly ngũ cốc vào 3 buổi sáng, trưa, tối. Nếu như để tiết kiệm thì mẹ có thể giảm xuống còn 2 buổi là sáng và tối vì buổi này ngũ cốc sẽ phát huy tác dụng tốt nhất. Tránh lạm dụng ngũ cốc quá nhiều để ảnh hưởng quá trình hấp thu những dưỡng chất khác.

cách uống ngũ cốc lợi sữa hiệu quả

Có thể uống nóng hoặc lạnh tùy theo khẩu vị của mẹ. Nhưng mẹ nên uống ấm ấm để bụng được thoải mái. Nước pha ngũ cốc phải được đun sôi sau đó để nguội lại tầm 35 – 37 độ. Nếu uống lạnh mẹ cũng không nên dùng nước quá lạnh hoặc nước vừa đun sôi vì như vậy sẽ giảm hết chất dinh dưỡng. Sau khi pha xong mẹ nên sử dụng ngay, tránh để quá lâu.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại ngũ cốc lợi sữa khiến nhiều mẹ phân vân, không biết nên chọn loại nào. Thì ngũ cốc lợi sữa Bà An là thương hiệu mẹ nên tham khảo. Đây là một thương hiệu ngũ cốc uy tín và chất lượng. Ngũ cốc được chế biến hoàn toàn tự nhiên và không chứa chất bảo quản. Các loại hạt có trong ngũ cốc cũng đều là những loại có chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và cần thiết cho mẹ và bé như hạt: macca, chia, hạnh nhân, óc chó, đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, yến mạch,…

Trên đây là giải đáp thắc mắc ngũ cốc lợi sữa có hiệu quả không cho các mẹ bỉm sữa tham khảo. Hy vọng bài viết sẽ giúp mẹ lựa chọn cho mình những sản phẩm tốt để chăm con.

>> Những điều cần biết về ngũ cốc Lạc Lạc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *