Tìm hiểu Ngũ cốc tăng cân dành cho người gầy

Bạn gặp khó khăn trong việc tìm cách khắc phục cân nặng? Bạn gầy hơn vì không có thời gian để chuẩn bị những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng? Khi đó, ngũ cốc tăng cân là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn đấy vì đây là món ăn đầy đủ dinh dưỡng mà lại đơn giản.

Bột ngũ cốc là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và vô cùng đơn giản tiện ích cho hầu hết mọi người. Đặc biệt nó còn là thực phẩm vàng, cứu tinh cho người gầy. Hãy cùng mình tìm hiểu công dụng tuyệt vời của bột ngũ cốc này bạn nhé!

Trước khi tìm hiểu về loại ngũ cốc này, mình muốn các bạn cùng mình tìm hiểu về nguyên nhân cứ khiến bạn mãi gầy mà không thể tăng cân được sau đó tìm cách tăng cân hiệu quả.

Tham khảo: Ngũ cốc Lạc Lạc

Nguyên nhân khiến cơ thể gầy

Sau khi tìm hiểu thì có 2 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng cơ thể gầy gò ,khó tăng cân. Bạn xem bản thân ở trường hợp nào để tìm ra giải pháp cải thiện nhé.

– Nguyên nhân 1: Ăn uống không đủ chất, không đúng giờ giấc, tình trạng biếng ăn, ăn không ngon miệng, ăn ít, thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc, cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, thần kinh mệt mỏi dẫn tới tình trạng người gầy còm.

– Nguyên nhân 2: Đây là nguyên nhân khá nhiều người gặp phải, và khá phổ biến. Đó chính là tình trạng cơ chế hấp thu dinh dưỡng gặp vấn đề, hệ tiêu hóa kém dẫn tới người gầy.

Người bình thường khỏe mạnh, ăn uống ổn định bình thường nhưng ăn mãi, thậm chí ăn nhiều vẫn gầy. Đây là một dấu hiệu của tình trạng cơ chế hấp thụ dinh dưỡng của bạn đang gặp vấn đề.

Sau khi tìm hiểu về nguyên nhân khiến bạn gầy gò khó tăng cân thì việc tiếp theo của chúng ta là tìm hiểu và lựa chọn một loại ngũ cốc tăng cân cho người gầy phù hợp với bản thân đầy đủ dinh dưỡng mà vẫn an toàn hiệu quả.

Tác dụng của ngũ cốc tăng cân cho người gầy

Là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng được làm từ nhiều loại hạt khác nhau, có giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp chất carbohydrate và nhiều loại chất xơ khác tốt cho tiêu hóa và giúp người gầy tăng cân một cách an toàn tuyệt vời.

– Bổ sung dinh dưỡng và Omega3, canxi, protein, hỗ trợ chế độ tăng can hiệu quả

– Tăng cường vitamin và khoáng chất, giảm cholesterol trong máu, kích thích ăn ngon miệng

– Giàu chất protein giúp tăng cường cơ bắp và còn giúp thanh nhiệt giải độc, chống oxy hóa.

– Bên cạnh các tác dụng trên, bột ngũ cốc còn giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, đẹp da….

ngũ cốc tăng cân cho người gầy

Thành phần của ngũ cốc tăng cân

Bột ngũ cốc tăng cân cho người gầy bao gồm các thành phần nguồn nguyên liệu hoàn toàn hữu cơ đảm bảo chất lượng dinh dưỡng

• Đậu xanh
• Đậu đỏ
• Hạt sen
• Gạo lứt tẻ
• Nếp cái hoa vàng
• Mè đen
• Hạt maca
• Đậu đen xanh lòng
• Đậu nành loại nhỏ
• Yến mạch

ngũ cốc tăng cân cho người gầy có thành phần tự nhiên

Hướng dẫn sử dụng bột ngũ cốc cho người gầy

Cách 1: Cho 3 – 5 thìa bột ngũ cốc vào một ít nước nguội, khuấy cho bột tan đều rồi pha thêm khoảng 200 đến 250ml nước sôi.

Cách 2: Cho 3 – 5 thìa vào 100ml nước ấm sau đó khuấy cho bột tan đều rồi cho thêm sữa đặc uống kèm, đợi ly nguội rồi cho thêm vài viên đá và thưởng thức.

Uống cùng với đường hoặc sữa đặc, uống sau bữa ăn 30 phút, tốt nhất là vào buổi sáng sau ăn và tối trước khi đi ngủ.

Uống ngũ cốc tăng cân cho người gầy sẽ cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể và từ đó giúp bạn tăng cân một cách an toàn mà vẫn hiệu quả để đạt được cân nặng mơ ước.

Ngũ cốc Bà An là một trong những bột ngũ cốc tăng cân dành cho người gầy tốt nhất

Lời kết

Sau khi đọc bài viết trên, các bạn có thể hiểu hơn về các loại ngũ cốc tăng cân dành cho người gầy và công dụng tuyệt vời của nó. Vì vậy nếu đang tìm kiếm phương pháp tăng cân an toàn hiệu quả thì đây là một sự lựa chọn bạn không nên bỏ qua đâu nhé!

Những bà mẹ đang cho con bú có thể tìm hiểu loại ngũ cốc lợi sữa tại đây: https://thewingsviet.com/ngu-coc-loi-sua/

Chúc các bạn thành công!