Mất sữa đột ngột sau sinh: Nguyên nhân và cách gọi sữa về

Trà Giang – Bắc Ninh: Em mới sinh con được hơn 2 tháng nhưng hay bị mất sữa đột ngột, em không biết nguyên nhân do đâu nữa, giờ em rất lo lắng nếu tình trạng này kéo dài con sẽ phải uống sữa ngoài như vậy sợ không đủ chất dinh dưỡng. Liệu có cách nào gọi sữa về khi bị mất sữa không ạ? Mong được tư vấn giải đáp!

Chào Giang!

Mất sữa đột ngột sau sinh là hiện tượng thường thấy trong thời gian sinh nở khiến nhiều bà mẹ hoang mang lo lắng vì không đủ sữa cho con bú, mẹ sợ con bị còi cọc suy dinh dưỡng. Bây giờ chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng mất sữa ngay thôi nào!

Tình trạng mất sữa đột ngột sau sinh

Có thể nói, mất sữa đột ngột là một cụm từ không còn xa lạ với chị em phụ nữ, đặc biệt là các bà mẹ vừa mới sinh em bé. Vậy mất sữa đột ngột là như thế nào?

Dấu hiệu mất sữa: hiện tượng bầu ngực không sản sinh ra sữa nữa, có thể là 1 bên ngực hoặc cả 2 bên. Trên thực tế , các mẹ hay gặp phải tình trạng sữa dần dần ít đi rồi mất hẳn chứ ít người bị mất sữa đột ngột.

Tình trạng mất sữa thường xảy ra trong nhiều ngày, thậm chí kéo dài cả tháng. Khi bị mất sữa, bầu vú bị xẹp mềm nhũn không căng tức nữa, mặt mũi nhợt nhạt, hay bị mệt mỏi kém ăn, sốt, hay bực bội, khó chịu…dù có cố vắt sữa nhưng vẫn không thấy sữa chảy.

Nguyên nhân mẹ mất sữa đột ngột

Mất sữa đột ngột có rất nhiều nguyên nhân, tuy nhiên về cơ bản phần lớn các trường hợp mất sữa, thiếu sữa đều do những nguyên nhân chính sau:

– Stress, trầm cảm

Stress rất ảnh hưởng đến các hormone tiết sữa, đây là một trong những nguyên nhân khiến mẹ mất sữa đột ngột sau sinh. Hầu hết phụ nữ trong thời gian mang thai và sau khi sinh con dễ rơi vào trạng thái trầm cảm bởi cơ thể thay đổi nội tiết, sức khỏe giảm sút, hay phải thức đêm chăm con…trạng thái tâm lý không ổn định ảnh hưởng tới quá trình tiết sữa.

– Chế độ dinh dưỡng kém

Bổ sung dưỡng chất sau sinh là vấn đề vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng sữa mẹ. Tuy nhiên rất nhiều mẹ sợ tăng cân hoặc do tập tục bà đẻ phải kiêng ăn cái này, kiêng cái kia…mà không cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, lâu ngày dẫn tới tình trạng thiếu sữa, mất sữa.

– Sinh mổ

Khi sinh mổ, người mẹ dùng nhiều thuốc kháng sinh nên sữa tiết ra khó hơn nên bé chưa thể bú mẹ ngay, một số người có thể bị mất sữa đột ngột .

– Thời gian nghỉ ngơi không hợp lý:

Khi mang bầu đã mệt rồi, sau khi sinh lại càng phải để ý nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể sớm phục hồi. Vì cơ thể mẹ sau sinh rất yếu, sức đề kháng kém, lại phải thức đêm thức hôm chăm con nên dễ bị mất sức, cơ thể mệt mỏi ảnh hưởng tới hoạt động của tuyến.

– Cho bé bú bình

Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính gây mất sữa đột ngột sau sinh. Các mẹ sau khi sinh cần cho bé bú sữa mẹ thường xuyên và hạn chế bú bình bởi nếu bú bình bé sẽ quen với núm vú giả mà không thích bú sữa mẹ. Như vậy lâu dần mẹ sẽ bị ít sữa, mất sữa, chỉ khi bé bú liên tục thì tuyến sữa mới sản sinh ra nhiều sữa.

– Thiếu kinh nghiệm cho con bé

Đối với các mẹ sinh lần đầu vì chưa có kinh nghiệm nên cho con bú không đúng cách. Rất nhiều mẹ cho con bú không thường xuyên, thời gian bú không đủ, cách cho bú và vắt sữa cũng không đúng nên cũng ảnh hưởng ít nhiều tới việc hoạt động của tuyến sữa dẫn tới việc mất sữa đột ngột.

– Uống ít nước

Bình thường cơ thể chúng ta cần cung cấp đủ lượng nước mỗi ngày, các mẹ sau sinh lại càng cần phải uống đủ nước vì nước là thành phần chủ yếu trong sữa. Nếu uống ít nước mẹ sẽ cạn sữa, mất sữa là điều khó tránh khỏi.

Ngoài ra mẹ bị mất sữa đột ngột sau khi sinh cũng do núm vú bị nhiễm khuẩn, tắc ống dẫn sữa hoặc do thời gian mang bầu mẹ dùng nhiều thuốc thang dẫn tới tuyến sữa sản sinh kém.

Cách chữa mất sữa đột ngột sau sinh

Mẹ bị mất sữa đột ngột phải làm sao? Trên thực tế tình trạng mất sữa sau sinh không phải vĩnh viễn, mẹ muốn gọi sữa về thì cần tìm ra nguyên nhân để giải pháp khắc phục.

– Bổ sung dưỡng chất

Các mẹ bị mất sữa nên bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý với đầy đủ rau của quả, thịt, cá, trái cây…Mẹ có thể ăn thêm canh chân giò hầm đu đủ, canh thịt lợn nấu cải cúc, cháo đậu đỏ cá chép, quả sung, rau khoai,… có tác dụng kích sữa.

Tuy nhiên phương pháp này mang lại hiệu quả không cao. Để nhanh chóng gọi sữa về, mẹ nên sử dụng ngũ cốc lợi sữa để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể giúp mẹ kích sữa hiệu quả. Ngũ cốc lợi sữa chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng lượng sữa, đồng thời cải thiện chất lượng sữa đặc, thơm mát hơn. CLICK XEM GIÁ NGŨ CỐC LỢI SỮA

– Cho bé bú nhiều hơn

Các mẹ mất sữa phải làm sao, thì hãy nhờ bé giúp nhé. Thực tế là việc các bé bú mẹ thường xuyên và đúng cách sẽ giúp kích thích tuyến vú tiết sữa nhiều hơn.

– Uống nhiều nước

Mẹ nên bổ sung 2-2.5 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể, ngoài ra có thể uống nước trái cây, nước rau ngót, uống sữa…cũng là cách chữa trị mất sữa đột ngột.

– Massage ngực

Massage ngực cũng là một trong những cách chữa mất sữa sau sinh. Mẹ có thể thực hiện việc massage thường xuyên và đúng cách sẽ giúp kích thích tuyến vú tiết sữa. Cách thực hiện như sau:

Mẹ rửa sạch tay, sau đó dùng 3 đầu ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng xung quanh bầu ngực, quanh quầng vú và kéo núm vú ra giúp làm giảm tắc nghẽn sữa và tăng cường phản xạ tuyến vú tiết sữa. Các mẹ không biết bị mất sữa phải làm sao thường dùng cách này để kích thích tuyến sữa hoạt động tốt hơn.

– Vắt sữa

Trường hợp mẹ bị mất sữa sau khi sinh con, nếu con không chịu bú thì có thể dùng tay hoặc máy để vắt sữa. Mỗi ngày nên hút khoảng 8 lần, mỗi lần khoảng 10 phút, đây là phương pháp giúp mẹ tăng tiết sữa khá hiệu quả.

Chia sẻ của mẹ từng bị mất sữa sau sinh

Chị Nguyễn Thị Ly – Hà Nội chia sẻ: Hồi tôi mới sinh bé sữa vẫn rất đều, không hiểu sau được hơn 1 tháng sữa dần dần ít đi và có hiện tượng mất sữa. Lúc đó tôi không biết phải làm sao, lo lắm. tôi đã thử ăn nhiều canh chân giò và uống trà lợi sữa những vẫn không thấy hiệu quả.

Sữa ít nên bé không chịu bú, mấy hôm cứ phải hút sữa ra bình con mới chịu bú. Nếu để tình trạng này kéo dài sợ con không đủ dinh dưỡng nên tôi đã hỏi và tìm mua ngũ cốc lợi sữa Bà An và rồi sữa cũng về sau 1 ngày uống, tôi uống đều ngày 3 cốc kết hợp kích sữa theo hướng dẫn đồng thời ăn uống ngủ nghỉ khoa học nên sữa nhiều và đặc hơn, con tăng cân đều tôi rất vui.

Khi có sữa, tôi cho bé bú đều 2 bên vú, tôi cũng thực hiện hút sữa 4 tiếng 1 lần để kích thích sữa về. Bé bú trực tiếp không thể hết sạch sữa mẹ như máy hút.

Hằng ngày tôi cho bé bú liên tục, bé bú càng nhiều sữa về càng nhiều. Có hôm sữa về ướt hết cả áo vì bé không bú kịp nên phải hút ra bình dự trữ.

Những câu hỏi thường gặp khi mẹ bị mất sữa đột ngột

Có rất nhiều người đang hiểu sai về các trường hợp mất sữa đột ngột sau khi sinh đẻ. Và dưới đây, chúng tôi sẽ giải đáp những thắc mắc thường gặp để các chị em hiểu rõ hơn:

Tại sao đang cho con bú bị mất sữa?

Mất sữa đột ngột có nhiều nguyên nhân, như chúng tôi đã đưa thông tin bên trên, các mẹ bị mất sữa có thể do căng thẳng, ăn uống thiếu chất, uống quá ít nước hoặc cho con bú không đúng cách…

Bé bú ít mẹ có mất sữa không?

Các mẹ nên để bé bú thường xuyên nhé, bé bú càng nhiều thì sữa kích thích sản sinh ra càng nhiều. Bé bú ít rất dễ gây ra tình trạng mất sữa.

Mất sữa nên ăn gì?

Mẹ nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: thịt, cá, các loại rau xanh, củ quả, trái cây…Nên ăn theo chế độ cân bằng và chia đều các bữa, không nên ăn quá nhiều 1 món. Ngoài ra mẹ nên bổ sung 1 liệu trình ngũ cốc siêu lợi sữa để tăng lượng và chất của sữa.

Ăn bắp cải có mất sữa không?

Nhiều mẹ cho rằng bắp cải có tình hàn nên món ăn này có thể làm tắc tuyến sữa, mất sữa. Mặc dù chưa có nghiên cứu nào chứng minh bắp cải là nguyên nhân chính dẫn tới mất sữa nhưng cũng đã có người bị mất sữa vì ăn món này vì vậy các mẹ cũng nên chú ý.

Ăn rau muống có làm mất sữa không?

Rau muống được xem là thực phẩm tốt cho những người mắc bệnh thiếu máu, huyết áp thấp, loãng xương, phụ nữ mang thai bởi hàm lượng dinh dưỡng cao. Hiện nay, chưa có nghiên cứu cụ thể nào cho biết ăn rau muống bị mất sữa, tuy nhiên các mẹ mới sinh vết thương chưa lành hẳn không nên ăn loại rau này. Xem thêm TẠI ĐÂY

Ăn rau răm có bị mất sữa không?

Vì rau răm có tính ấm, phụ nữ sau sinh chỉ nên dùng khi đã hết sản dịch. Không nên ăn quá nhiều, một số mẹ sau sinh bị mất sữa khi ăn thường xuyên loại rau này.

LIÊN HỆ TƯ VẤN: 0986.494.313

Website: https://thewingsviet.com/ngu-coc-loi-sua/